Մեկ ամիս է ' առանց ալկոհոլի: հետագա վիճակը օրգանիզմի

Այն մարդկանց համար, որոնք ալկոհոլի երկար ժամանակ հրաժարվելը սովորույթները լուրջ քայլ է: Հարբած ցանկանում է իմանալ, թե ինչ փոփոխություններ կյանքում նրան են սպասում, եթե նա կապրի, օրինակ, կես տարի առանց սպիրտային.

մեկ ամիս առանց ալկոհոլի

Ինչպես է կապել " ալկոհոլը ճիշտ է

Մոտ խմող մարդիկ հաճախ ձևավորվում է թյուր կարծիքը, որ խմելու պետք է նետում կտրուկ, մեկ անգամ, եւ բոլորի համար. Բժիշկները medicamento peritorum համաձայն չեն նման մեթոդներով ու ասում, որ կտրուկ հրաժարվելը սպիրտային կարող է հանգեցնել առողջական վիճակի վատթարացմանը մարդ:

Եթե երկար խմել, իսկ հետո հանկարծ լուծել կատարել, ապա առաջին դեպքում մարդը կարող է զգալ:

  • վատացումը ընդհանուր առողջության;
  • հարձակումները վախի;
  • գլխացավեր;
  • դեպրեսիան;
  • ահազանգ.

Բնականաբար, բոլոր այդ զգացմունքները վկայում է հօգուտ այն բանի, որ ալկոհոլը դրականորեն է ազդում օրգանիզմի վրա, անգամ առանց նրա կտրուկ հայտնի է դարձել, որ վատ է ։ Սա թյուր կարծիք է, սակայն ապացուցել է իր հարբած եւ տարհամոզել նրան ընդունել է հերթական չափաբաժինը կարող է լավագույն դեպքում դժվար է այլ, որ ավելի հավանական է, եւ ամենեւին էլ հնարավոր չէ ։

Եթե alcoholics խմում են երկար ժամանակ, ապա, ինչպես կարծում են medicamento peritorum , հակացուցված փորձերը կտրուկ բաժանվել սովորություն. Նրանց մերժումը պետք է լինի փուլային է, որ վնասել մարմինը. Նաև աստիճանական հրաժարումը կօգնի կանխել զարգացումը զառանցանք tremens.

Որ զգում մարմինը

Ալկոհոլը խմել, կոչումը ամենաուժեղ addictive ոչ միայն ֆիզիոլոգիական, այլ հոգեբանական մակարդակով, եթե դուք օգտագործել այն պարբերաբար. Ժամանակ, երբ հարբած որոշում է հրաժարվել վնասակար սովորությունից, համարվում է, շատ բարդ է ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաեւ հոգեբանական առումով: Պետք է հասկանալ, թե ինչ կարելի է ակնկալել օրգանիզմի օր.

Առաջին օրերին

Առաջին օրը ՝ առանց ալկոհոլի համարվում մեկը առավել բարդ է, քանի որ այդ ժամանակաշրջանում անհրաժեշտ է պայքարել վերապրուկ. Մարդը սովոր է կոտրել վերապրուկ սինդրոմ, հերթական անգամ խմելով ալկոհոլ, բայց եթե նա որոշել է կապել հետ, սովորություն, անել դա, չի կարելի ։ Ալկոհոլի փոխարեն, ավելի լավ է խմեք ծով, հաբ գլխացավանք է, շատ թեթև քաղցր թեյ.

Կարեւոր! Մարդ պետք է ցուցաբերել համառություն ու ոչ մի դեպքում չի հպում է շշով հետ էթանոլ.

Առաջին երկու-երեք օր բնութագրվում են իրավիճակն անհանգիստ վիճակով: Մարդը կարող է զգալ, nervousness, զգալ իրեն վատ է զգացել, նրան մի շարք դեպքերում նկատվում են մարսողական խանգարումներ կամ աթոռակ. Երբեմն նման անհանգստություն փոխարեն երկու-երեք օր տեւում է հինգ-յոթ օր, որից հետո գալիս է նկատելի է ընդհանուր վիճակի լավացում.

Եթե առաջին 5 օր մնացել են ետեւում, հետագա գործընթացը ձախողման է գնում, շատ ավելի հեշտ է:

Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում

վնաս է ալկոհոլի
  • Առաջին ամիսը առանց ալկոհոլի բնութագրվում է զգալի բարելավման ընդհանուր վիճակի է մարդուն ։ Ինքը կարող է նշել, որ ավելի լավ է մտածել, ավելի հեշտ է հիշում ինֆորմացիան, գույնը նրա մաշկային կազմ բարելավվել է, ակոսված.
  • 2 ամիս ' առանց սպիրտային պետք է վերականգնման պաշտպանական ուժերի մարմնի. Իմունիտետ, որը մինչ այդ ճնշել ալկոհոլը, կրկին սկսել է աշխատել ամբողջ հզորությամբ պաշտպանելու է վարակների և անբարենպաստ արտաքին միջավայրի հետ:
  • 3 ամիս առանց ալկոհոլի կուղեկցեն բարելավման քնի, կայունացման տրամադրությունները, բացակայության հիվանդությունների ինֆեկցիոն բնույթ, քանի որ իմունիտետը կրկին պաշտպանել օրգանիզմը լիարժեք ։ Շատ մարդիկ նկատում են: "Ես չեմ ըմպում արդեն մի քանի ամիս է, և երբեք այնքան լավ չեմ զգացել!"

Բացի դրական փոփոխությունների ֆիզիկական օրգանիզմի վիճակի կգան բարելավման և բարոյական առումով ։ Այսպես, օրինակ, մարդու մոտ կրկին կհայտնվեն ամուր բարոյական սկզբունքները, նա կդադարի փնտրում է իրեն արդարացնել ու կսկսի պատասխանատու իրենց արարքների համար: Այս ժամանակահատվածում կարեւոր է սատարել նախկին ալկոհոլիկ, կանխել ավելորդ ճնշում գործադրել նրա վրա, որպեսզի կրկին չի պատահաբար հրել է նրան կորի հետեւել.

Առաջին կես

5 ամիս առանց ալկոհոլի պահանջվում է մարմինը, որ լիովին ապաքինվել եմ, ազատվել տոքսիններով էթանոլի եւ կրկին սկսել նորմալ ու լիարժեք աշխատել: Երբեմն, կախված անհատական առանձնահատկություններից և տևողության նախորդ հարբեցողություն դա պահանջում է մի փոքր ավելի ժամանակ.

Վերականգնման համար բոլոր գործառույթները պետք է ուղեկցվի:

  • բացակայության գլխացավ;
  • պարզությամբ մտածողության կարողությունը պատասխանատու են իրենց արարքների համար;
  • կարգավորվում է սրտի աշխատանքը և արյան անոթների, մարդ չի տանջում ● հեւոց եւ tachycardia;
  • կայունանում է ինտիմ կյանքը, այլեւս ոչ մի խնդիր անկողնում.

Կարեւոր! Բարելավման գալիս միայն այն դեպքում, եթե մարդը լիովին հրաժարվում է ալկոհոլի! Նույնիսկ փոքր չափաբաժինը էթանոլի կարող է կրկին խորտակում, խախտելով վերջերս բնակություն փխրուն հավասարակշռությունը ։

Եթե նախկին հարբեցողը չի խմում արդեն մեկուկես տարի եւ ավելի, կարելի է համարել, որ նրա կախվածությունը թողության. Այդ դեպքում ձեռնարկվում են միջոցներ, որպեսզի պահպանել սթափ ապրելակերպի տևական ժամանակահատվածում. Դրա համար խորհուրդ է տրվում դիմել սահմանափակ անանուն հարբեցողների, սովորել կիսվել իրենց խնդիրներով, յուրացնել մի շարք հոբբի.

Ինչպես օգնել օրգանիզմին վերականգնվել

Օգնել օրգանիզմին ավելի արագ ազատվել ազդեցության օգտագործել ալկոհոլի, գոյություն ունեն պարզ է միջոցառումների համալիր, որոնց խորհուրդ է տրվում հետևել օր բուժման ամբողջ ժամանակահատվածում է հարբեցողություն. Այդ միջոցներին են պատկանում:

  • ընտրությունը հեշտ եւ հավասարակշռված սննդի;
  • բժշկական թերապիա, որն ուղղված է աշխատանքի վերականգնումը լյարդի և նյարդային համակարգի.
  • կանոնավոր զբոսանքները մաքուր օդում (խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ հենց Ոտքով զբոսնելն զբոսանքներին);
  • դասընթացին vitaminum (նախկին հարբեցող եւ նրանց ընտանիքի ասում են ՝ "Ահա, օգտագործում դասընթացը վիտամիններ բոլորը միասին");
  • խզում կապերը ընկերության հետ, ովքեր մշտապես օգտագործում են սպիրտային, որտեղ հնարավոր է վերադարձ վնասակար սովորություն է ։
կախվածությունը

Ճիշտ կազմակերպված օգնություն ձեր օրգանիզմին կօգնի նվազեցնել բացասական զգացումներ, որոնք զգում հարբած առաջին օրերին հրաժարվել ալկոհոլից: Շնորհիվ նման օգնության կհաջողվի կանխել են կրկնակի վերադարձը մարդ իր վնասակար սովորություն և համոզել նրան, որ զգաստություն, ի տարբերություն հարբեցողություն, դա դրական զգացմունք է, լուսավոր է ապագան, եւ ուրախություն.

19.10.2018