Ինչպես թողնել խմել գարեջուր խորհուրդներ և առաջարկություններ

Տեմպերը մեր կյանքում, այնպիսին է, որ մեզանից շատերը օրվա ավարտին զգում ուժեղ նյարդային լարվածությունը, սթրեսը և հոգնածությունը ։ Որպեսզի ազատվեն հուզական բեռի, կուտակված օրը, որոշ մարդիկ երեկոյան ժամերին հանգստանալ մի շիշ գարեջուր. Քանի որ նման օղի լավ հանգստանալու, բուրմունք եւ բարելավում է տրամադրությունը, բայց միաժամանակ չի տալիս վերապրուկ համախտանիշի առավոտյան, ոմանք սկսում են խմել ամեն օր. Ի վերջո, մարդ աննկատելիորեն իրեն դառնում է գարեջրային ալկոհոլային. Ազատվել այս վնասակար կախված, պետք է նետում գարեջուր խմել ամեն օր. Ինչպես դա անել, դուք պետք է սովորեք մեր հոդվածներ.

խնդիրը գարեջրի ալկոհոլիզմից

Խնդիրը գարեջրի ալկոհոլիզմից

Եթե պարբերաբար խմել փոքր շիշ գարեջուր, այն addictive մարմնի դրան melinoma խմել տեղի է ունենում երեք անգամ ավելի արագ, քան մեղքը կամ օղին ։ Նման կախվածությունը կոչվում է գարեջրային ալկոհոլիզմ, ճիշտ է, ոչ բոլոր մասնագետներն են համաձայն նման ձևակերպման հետ.

Գլխավոր խնդիրը կայանում է նրանում, որ մարդը, պարբերաբար օգտագործել գարեջուր, հրաժարվում է ընդունել իր կախվածությունը և չեն համարում, որ ալկոհոլիզմի և խնդիր է: Նա համարում է, որ եթե ես խմում գարեջուր, բայց ոչ հարբած, չի տառապում վերապրուկ համախտանիշով և նայելով իր աշխատանքը, ուրեմն, դա չի ալկոհոլիզմ. Սովորաբար նման խմող մարդ պնդում է, թե ուզում եմ, ես խմել, ուզում է, չպետք է խմել, այսինքն ՝ նա կարծում է, որ լիովին վերահսկում է իր փափագ այս melinoma խմել.

Սակայն արդեն հիման վրա առաջին նշանները, որոնք դրսևորվում են կանոնավոր օգտագործման գարեջուր, կարելի է պնդել, որ այս մահացու սովորությունը ոչնչացնում է կյանքը խմել մարդ: Ահա դրանցից մի քանիսը:

  • եթե պարբերաբար օգտագործել գարեջուր, տղամարդու մարմնի ճարպը կուտակվում է որովայնի, ստացվում է, այսպես կոչված, գարեջուր ստամոքս;
  • ստանում իրականացվում հեռավորության վրա ցանկացած ալկոհոլի, դուք ռիսկի ստանալ ցնցում, ձեռքի;
  • մարդը դառնում է ագրեսիվ;
  • տղամարդկանց մոտ առաջանում են սեռական անկարողություն;
  • խախտվում է հիշողության;
  • որպեսզի քնել կամ հանգստանալ, ուզում խմել գարեջուր, առանց դրա անհնարին է դա անել.

Ազդեցությունը գարեջրի մարմինը

Առաջին հայացքից թվում է, որ կանոնավոր խմել գարեջրի – ոչ ինչ վտանգավոր բան է, թե ինչպես է ընդունելություն օղի կամ գինի. Դա կապված է նրա հետ, որ գարեջուր պարունակում է ոչ թե 40 % սպիրտ, ինչպես օղին ։ Բայց, այնուամենայնիվ, սպիրտ այնտեղ ինչ ներկա եւ ունի իր բացասական ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա:

Ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ կլինի, եթե խմում ալկոհոլ, իսկ հենց գարեջուր, ամեն օր? Եթե արտադրանքի խմորման եւ փլուզումից սպիրտ (մեթանոլի, պարգևում է շքեղ լոգանքի, fusel յուղեր և այլն) պարբերաբար թունավորել եւ վրդովեցուցիչ է mucosa է մարսողական մարսողության, ապա անխուսափելի են հետևյալ ախտանիշները ՝

  • մարսողական խանգարումներ;
  • կարող է գաստրիտ կամ խոց;
  • անխուսափելի է այրոց;
  • հաճախ կարող են առաջանալ խնդիրներ, աթոռ;
  • կհայտնվի ընդհանուր թուլություն;
  • կնվազի աշխատունակությունը;
  • մարդուն կարող է ընկճված տրամադրություն, ընկճվածություն;
  • բերանը կարող է զգացվել մետաղական համ, կամ դառնության զգացում;
  • ծանրության տակ է փոսի.

Արձագանքներ է գարեջրի հարբեցողների նշում են, որ կանոնավոր ընդունման գարեջուր գրեթե բոլոր հայտնվել է լյարդի խնդիրներ. Քանի որ հիմնական ֆերմենտները, որոնք ներգրավված են վերամշակման էթանոլի, արտադրում է լյարդը, մշտական խմել մարմինը արագ արտադրում է իր ռեսուրսը ։ Ի վերջո, խիստ ներգործող նյութերի եւ թունավոր արագ ոչնչացնում է նրան ։ Նման մարդիկ ունեն նախատրամադրվածություն բորբոքային հիվանդությունների վերաբերյալ այդ մարմնի, հեպատիտ կամ ցիրոզ.

Քանի որ գարեջուր ունի urinam գործողությամբ, երիկամների ծանրաբեռնվածությունը աճում է երեք անգամ ։ Սակայն գործընթացում հաճախակի urination մարմնի լվացվեն դուրս է կարեւոր վիտամիններ, միկրո - և macroelements: կալիում, մագնեզիում, վիտամին c Պակասը այդ նյութերի օրգանիզմում կարող է հանգեցնել սրտի աշխատանքի թուլության ոտքերի, իմունիտետի նվազմանը, փոփոխությունների տրամադրություն եւ դյուրագրգռություն. Ստանալ sclerosis անոթների, երիկամների, ռոմանի մոտ գլխուղեղի արյունազեղում է եւ ինֆարկտ այդ մարմնի, դադարեցրեք օգտագործել գրավիչ խմել.

Ոչ պակաս ծանրակշիռ հիմք է դադարել խմել ամեն օր գարեջուր է իր ազդեցությունը սիրտ-անոթային համակարգի վրա. Գարեջուր արագ կլանված է արյան մեջ եւ առաջացնում է հեղեղել անոթների, ի վերջո, դուք կարող է լինել հետևյալ հիվանդությունները:

  • լայնացումը;
  • ● հեւոց;
  • առիթմիայի;
  • սրտի իշեմիկ հիվանդությունը;
  • կաթված է ստացել:
ազդեցությունը գարեջրի մարմինը

Սակայն սա դեռ ամենը չէ. Այն բանից հետո, երբ դուք սովորեք հետեւյալ տեղեկատվությունը, դուք ինքներդ սկսեք եք թողնել խմել գարեջուր ընդմիշտ. Այս խմել պարունակվում է բուսական անալոգային progesterone – իգական սեռական հորմոն. Նա ստացվում, կոնդիցիոներ hops եւ տալիս գարեջրի դառը համ. Եթե տղամարդը չի կարող դադարել գարեջուր խմել ամեն օր, որ ժամանակի ընթացքում այս հորմոնը խախտում է իր էնդոկրին համակարգի եւ առաջացնում:

  • ճնշելու արտադրության testosterone;
  • ֆիզիկական ունակությունները դեմքի եւ մարմնի նման տղամարդիկ զգալիորեն կրճատվում;
  • կատարվում է կրծքագեղձերի մեծացում;
  • մկանային զանգվածը նվազում է;
  • արաբկիր իրան ու hips կուտակվում են ճարպային շերտը;
  • փոխվում է ձայնի տեմբրն;
  • քանակությամբ սպերմատոզոիդներ, և դրանց որակը զգալիորեն նվազում է;
  • կարող է թուլություն, անպտղություն կամ պրոստատիտ.

Եղանակներ ազատվել կախվածությունից

Եթե մարդը հասկացել է ամբողջ malignitate իր սովորություններն ու ցանկանում է ազատվել կախվածությունից, հարց է առաջանում, թե գարեջուր խմել ամեն օր. Առաջին հերթին օգնել իրենց, քանի որ նման կախվածությամբ հաճախ կարելի է կարգավորել առանց դեղամիջոցների և expert in narcology. Դրա համար մնում է հետեւյալ խորհուրդներ:

  1. Նախքան նետում խմել գարեջուր երեկոյան, սկիզբ նվազեցնել դոզան հարբած. Օրինակ, եթե դուք խմում աշխատանքից հետո լիտր գրավիչ խմիչքի ծավալը կրճատվել է երկու անգամ ։ Նաեւ օգտակար է նվազեցնել հաճախականությունը ընդունման, այսինքն ՝ եթե շուտ եք խմել ամեն օր, ապա այժմ փոքր դոզան ուտում օր. Այսպես, աստիճանաբար նվազեցնել դոզան և ավելացրեք ընդմիջումից լրիվ հրաժարվել ալկոհոլից:
  2. Կարելի է փորձել խմել փոխարինիչներ գարեջուր, օրինակ, զովացուցիչ ըմպելիք նույն անունով. Որոշ որպես փոխարինող կարող է մոտենալ արեւածաղկի կամ ընկույզ, որոնք շեղել մտքերի մասին խմել եւ կզբաղեցնեն ձեռքերը.
  3. Այն դարձնել ավելի հեշտ է դադարել խմել գարեջուր, դուք պետք է ուժեղ մոտիվացիան. Ոմանց համար դա կարող է լինել վախ է վնասել ձեր առողջությանը, ինչ-որ մեկը սիրում է երեխաներին և ընտանիքին.
  4. Կարեւոր է փոխել առօրյա կենսակերպը: Այնպես որ, եթե դուք առաջ աշխատանքից հետո քայլում պանդոկ ընկերների հետ, ապա այժմ դրա փոխարեն գնում է մարզասրահ կամ լողավազան: Երեկոյան կարելի է ընտանիքով գնալ զբոսանքի կամ զվարճանքների կենտրոն. Եթե դուք խիստ հոգնել է հետո աշխատանքի է, և չկա ինչ-որ տեղ գնալ կամ զբաղվել սպորտով, կարելի է գտնել հետաքրքիր հոբբի պարապմունքների տուն.
  5. Փորձում է կարդալ և դիտել գովազդ hop փրփուր ըմպելիք, որի այնպես նյարդայնացնում է լեփլեցուն են մեր ԼՐԱՏՎԱՄԻՋՈՑՆԵՐԸ: Խուսափեք հասարակության խմող ընկերներ. Ավելի լավ է գտնել նրանց, ովքեր չեն խմում, և շփվեք նրանց հետ:
  6. Ստանալ բերել, որտեղ դուք պետք է ավելացնել այն գումարը, որը սովորաբար ծախսում գարեջուր. Որքան երկար եք պահել իրենց ձեռքերում, այնքան ավելի զգալի գումար կհավաքվի Բանկ եւ պարգեւատրման ձեր ջանքերը.
  7. Քանի որ ձեր օրգանիզմը սովոր է հանգստանալ գարեջրով, առաջին համար հանգստի և նյարդային համակարգի հանգստացման կարելի է ընդունել ժողովրդական միջոցներ և հանգստացնող դեղերի. Սա նաեւ թույլ կտա վերացնել հոգեբանական սթրես եւ անհանգստություն, որ կարող է հայտնվել ֆոնին է հրաժարվել ալկոհոլից:

Խորհուրդներ կանանց

Որքան էլ զարմանալի է, բայց կանայք էլ են տառապում գարեջրային ալկոհոլիզմով ։ Ուստի, ինչպես դադարել են խմել գարեջուր, արդիական է եւ ոմանց համար գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար: Որպես կանոն, դրա համար կարելի է օգտագործել տարբեր մեթոդներ:

  • Հոգեբանական մեթոդիկա. Կարեւոր է հասկանալ, թե ինչու եք դուք ուզում եք հաղթահարել վնասակար սովորություն. Դուք կարող եք թվարկել մի կտոր թղթի վրա, բոլոր բացասական հետևանքները նման կախվածությունից ։ Նաեւ օգտակար է բացահայտել պատճառը հաճախակի օգտագործման գարեջուր. Վերլուծեք, թե ինչ զարգացումների է ձեզ ձգում դեպի ապակի փրփուր խմելու. Դա կօգնի պարզել, թե որ ոլորտն է կյանքի ձեզ չի բավարարում, որ հանգեցնում է փոխարինում ալկոհոլի.
  • Ժողովրդական մեթոդները ։ Կան բազմաթիվ բուսական, որոնց օգնությամբ կարելի է ազատվել գարեջրի կախվածությունից ։ Նրանցից ոմանք թույլ են տալիս մաքրել օրգանիզմը ալկոհոլային տոքսիններից, իսկ մյուսները կազմում են գարշանք ընդունելության սպիրտային խմիչքի.
  • Դեղորայքային մեթոդները կօգնեն նրանց, ովքեր ինքնուրույն չեն կարող լուծել խնդիրը. Ընդ որում, ավելի լավ արդյունք կարելի է հասնել, եթե օգտագործել մեթոդներ կոդավորման եւ հոգեբանական վերականգնման միաժամանակ:

Եթե աղջիկը պարբերաբար խմում է գարեջուր և ցանկանում է ազատվել այդ կախվածությունից, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս անել հետեւյալը:

բուժման մեթոդները
  1. Գտեք իրենց համար մոտիվացիա. Օրինակ, կախել պատին անկողնում ֆոտո մոդելի գեղեցիկ գործիչ, դուք էլ երազել է ունենալ. Պարբերաբար գրանցեք ձեր հասնելու առումով քաշի և ծավալի մարմնի. Եւ հիշեք, որ գարեջուր միայն օտարել ձեր երազանքը մասին կատարյալ գործիչ.
  2. Վախը, կարող է ստիպել նետում է խմել. Եթե դուք հանգամանորեն ուսումնասիրել, թե ինչ բացասական ազդեցություն ունի ալկոհոլը մարդու օրգանիզմի վրա, ապա դուք, հավանաբար, ցանկանում է վերջ տալ այդ վնասակար սովորություն է ։
  3. Հետաձգել տնտեսված գումար, եւ դուք կկարողանաք իրեն ենք ինչ-որ բան է հաճելի. Ընդ որում, դուք ինքներդ պետք է զարմանում, թե որքան գումար նախկինում անցկացրել ալկոհոլի.
  4. Switch ուշադրություն. Երբ ի հայտ են գալիս մտքերն գարեջրի, փորձեք անցնել ինչ-որ բան այլ. Նայեք ֆիլմը, կարդալ գիրքը, զբաղվեք գործելը.
  5. Մտահոգ է իր գեղեցկությունը և հիշեք, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչ մի շիշ գարեջուր ձեռքին նայում վուլգար եւ unladylike.
29.11.2018